Kit de emergencia para casa: qué llevar según Protección Civil

Un kit de emergencia para casa reúne lo necesario para pasar unas 72 horas sin luz, sin agua corriente o sin poder salir a comprar: agua, comida que no haya que cocinar, linterna, radio de pilas o de manivela, medicinas y una forma de cargar el móvil. Protección Civil del Estado, Protección Civil de la Generalitat de Cataluña (gencat) y Cruz Roja tienen cada una su lista; gencat y Cruz Roja añaden documentación y dinero en efectivo. La Unión Europea se ha marcado como objetivo esas 72 horas de autosuficiencia, pero no ha publicado ninguna lista de objetos.

Qué debe llevar un kit de emergencia

Lo que hay que tener en casa en caso de emergencia, según las tres listas oficiales: agua, comida que no se estropee, linterna, radio, medicinas y algo para cargar el móvil. Gencat y Cruz Roja añaden documentación y dinero en efectivo, y Cruz Roja, herramientas, silbato y manta térmica.

No hay una lista única: Protección Civil del Estado no tiene una página dedicada al kit: su lista está dentro de la plantilla de Plan Familiar de Emergencias, en un apartado titulado «KIT BÁSICO DE EMERGENCIAS (72 horas)». La que más explica cada punto es la de gencat, en su página Kit de emergencias (actualizada el 26 de febrero de 2026) y en la guía «Prepara’t per a les emergències», en catalán. Cruz Roja Española publica la suya en su página de preparación ante desastres y en una lista de comprobación en PDF.

Dónde no coinciden

• Para qué es el kit. La plantilla de Protección Civil lo plantea para cuando la familia «tiene que permanecer fuera de casa durante varios días». Gencat cubre los dos casos, quedarte en casa sin servicios o evacuar, y separa lo que se añade al salir (lo vemos en la mochila de emergencia). Cruz Roja pide meterlo en una mochila o bolsa fácil de llevar porque «puede que tengamos que permanecer en casa o salir rápidamente».
• La cantidad de agua. Solo gencat da litros por persona y día. Cruz Roja habla de días y Protección Civil no da cifra.
• Lo que abarca. La lista de Cruz Roja es la más larga: entre las tres listas para casa, es la única con herramientas, silbato «para pedir ayuda» y manta térmica. Protección Civil del Estado no incluye documentación ni dinero.

Nuestro criterio para montarlo: empieza por lo que piden las tres, añade documentación y efectivo, que piden dos de ellas y ocupan poco, y luego lo de Cruz Roja que encaje en tu casa. El orden es nuestro; cada cosa sale de la tabla:

1. Lo que piden las tres listas: agua (de 1,5 a 3 litros por persona y día, según gencat), comida que no se estropee (gencat la pide, además, que no haya que cocinar), linterna con pilas de repuesto, radio, medicinas habituales y cargador o batería externa para el móvil.
2. Lo que piden dos y ocupa poco: botiquín, documentación (mejor en bolsa impermeable) y dinero en efectivo en billetes pequeños.
3. Lo de cada persona: gafas, audífono y sus pilas, pañales y comida para bebés, lo de la mascota.
4. Higiene: papel higiénico, toallitas, gel desinfectante y bolsas de basura (guía de gencat y Cruz Roja).
5. Lo que suma Cruz Roja, si te cabe: ropa de abrigo, manta térmica, navaja multiusos, cinta adhesiva, cuerda, encendedor o cerillas impermeables y silbato.

Ninguna de las tres listas incluye pastillas de yodo: solo se toman si lo ordenan las autoridades, como explicamos en pastillas de yodo.

Qué lleva el botiquín según Cruz Roja, y por qué sin medicamentos, lo vemos en botiquín de emergencia para casa.

Si prefieres comprarlo hecho, mira antes qué traen los kits de supervivencia de tienda y qué les falta.

Luz, radio y batería

En su guía, gencat admite también la radio solar: «Tingues a casa una ràdio analògica, de maneta o solar, amb piles de recanvi» (ten en casa una radio analógica, de manivela o solar, con pilas de recambio). Cruz Roja explica por qué: «En caso de apagón o colapso de líneas, será tu única fuente fiable». Para la luz, gencat propone linternas de pilas, de manivela o solares y frontales, y admite las velas con mucha precaución y vigilándolas. Cómo usarlas cuando se va la luz, en qué hacer en un apagón.

Para el móvil, gencat pide una batería externa también cargada y, si puedes, un cargador de coche o solar. Ninguna de las fuentes oficiales que hemos consultado habla de estaciones de energía portátiles; si quieres alimentar algo más, lo vemos con las fichas de los fabricantes en estación de energía portátil y en generador eléctrico para casa; cómo recargarla con el sol, en placa solar portátil.

Las tarjetas son enlaces de afiliado de Amazon: si compras, recibimos una comisión sin que te cueste más. No hemos probado estos productos.

Niños, mayores y mascotas

Gencat pide sumar productos de apoyo («gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración»), pañales y comida para bebés, y una pulsera identificadora para los niños. Para la mascota propone un kit aparte con su identificación, comida, agua, medicación, transportín y correa. Cruz Roja incluye pañales, fórmula y biberones, y comida, agua y correa para las mascotas.

Cuánta agua y comida guardar por persona

Gencat pide guardar un mínimo de 1,5 litros de agua por persona y día, solo para beber, y recomienda 3 litros para beber y cocinar, para al menos 3 días: de 4,5 a 9 litros por persona (la cuenta es nuestra). Para la comida pide más margen: alimentos para al menos una semana para toda la familia.

Es la única cifra concreta de agua. Su guía lo dice así: «Mínim 1,5 litres per persona i dia (només per beure)» (mínimo 1,5 litros por persona y día, solo para beber) y «Recomanat: 3 litres per persona i dia (per beure i cuinar)» (recomendado: 3 litros por persona y día, para beber y cocinar). Y pide tener agua guardada «per cobrir almenys 3 dies» (para cubrir al menos 3 días). Cruz Roja pide «Agua para 3 días», sin litros.

Con esas cifras, para tres días necesitas esto:

Los litros por persona y día son de la guía de gencat; la multiplicación es nuestra.

Para guardarla, gencat propone botellas, garrafas o depósitos en un lugar fresco y oscuro, respetando la caducidad, o agua del grifo en recipientes limpios y aptos para alimentos, cambiándola de vez en cuando. Y avisa: si vives en un piso alto, en un corte de luz el agua puede dejar de llegar por falta de presión. Cómo guardar la del grifo y qué hacer si dudas de que sea potable lo vemos en potabilizar agua en una emergencia.

Comida: gencat pide una semana

Con la comida, gencat va más allá de las 72 horas: «tenir aliments per almenys una setmana per a tota la família» (tener alimentos para al menos una semana para toda la familia). Para el kit pide «Alimentos de larga duración que no requieran ser cocinados». En la guía da tres criterios: que den energía y sacien, que se conserven a temperatura ambiente y que se puedan preparar rápido y con poca agua o comer directamente.

Entre sus ejemplos: latas de verdura, legumbres, pescado y carne, galletas, frutos secos, barritas energéticas, pan de molde, chocolate, miel y leche en polvo. Cruz Roja pide «Alimentos no perecederos como enlatados, barras energéticas y frutos secos».

Ninguna de estas listas menciona la comida liofilizada, aunque gencat incluye carne o pescado «deshidratat» (deshidratado). Si te interesa esa opción, la explicamos en comida liofilizada.

La misma guía pide dos reservas más: la medicación y el material médico que uses habitualmente «per almenys 7 dies» (para al menos 7 días), y una cantidad razonable de efectivo para al menos una semana, mejor en billetes pequeños.

¿Hay una lista oficial de la Unión Europea?

No. A 15 de octubre de 2026, la UE anima a la población a poder valerse por sí misma durante 72 horas, pero no ha publicado una lista de objetos para el kit. Sus documentos dicen esto:

• La Estrategia de Preparación de la Unión (26 de marzo de 2025). El comunicado de la Comisión incluye entre sus acciones «Animar a la población a adoptar medidas prácticas, como el mantenimiento de provisiones esenciales para un período mínimo de 72 horas en situaciones de emergencia». No dice qué provisiones.
• La comunicación conjunta JOIN(2025) 130, el texto de la propia estrategia. Anuncia que la Comisión propondrá a los Estados miembros directrices para una autosuficiencia de la población de al menos 72 horas, que tratarán el almacenamiento de suministros esenciales, la planificación ante crisis y los refugios, entre otras cosas. Es un anuncio, no una lista.
• La página de preparación de la DG ECHO, el departamento de protección civil de la Comisión, actualizada el 23 de marzo de 2026. Dice que la UE apoya a las autoridades nacionales con «guidance on 72‑hour household self‑sufficiency» (orientación sobre la autosuficiencia de los hogares durante 72 horas). No enlaza ninguna lista.

Esas directrices no las hemos encontrado publicadas. En prensa circulan «listas de la UE», incluida una supuesta actualización de septiembre de 2026, pero no hemos encontrado ningún documento de la Comisión que las respalde.

En España, gencat sí relaciona su lista con las 72 horas de la estrategia europea. Al presentar su campaña, la consejera de Interior y Seguridad Pública, Núria Parlon, dijo que «el kit es basa en la regla de les 72 hores» (el kit se basa en la regla de las 72 horas) y que esa regla forma parte de la estrategia de protección civil de la UE, según la nota del Govern del 17 de noviembre de 2025. Las 72 horas las propone la UE; la lista es de gencat, y la tienes comparada con las otras dos al principio.

Si tienes que salir de casa: lo que se añade para evacuar

Lo normal es quedarse. La guía de gencat lo dice así: «la mesura habitual d’autoprotecció és el confinament» (la medida habitual de autoprotección es el confinamiento), y solo puedes marcharte si las autoridades lo indican.

Si ordenan la evacuación, «es posible que no puedas volver a casa durante un tiempo», y gencat pide completar el kit básico con:

• Ropa y calzado de repuesto.
• Impermeable.
• Productos de higiene personal.
• Llaves de casa y del coche.

Protección Civil del Estado, en su página de riesgo nuclear, resume qué hacer al salir: «es fundamental que se cojan los documentos, medicamentos y otras pertenencias indispensables, asegurándose de cerrar el agua, gas y otros suministros». Lo escribe para un accidente nuclear, pero la plantilla de plan familiar de gencat también pregunta quién cierra el agua, la luz y el gas, sea cual sea la emergencia.

Cruz Roja recomienda tener los objetos importantes «en una mochila lista para salir» y que sea «fácil de llevar, tenga un peso razonable y sea accesible». Qué meter en ella lo tienes en mochila de emergencia.

El plan familiar: quién coge el kit y dónde os reunís

Un kit sirve de poco si nadie sabe dónde está ni quién lo coge, así que las tres fuentes lo acompañan de un plan familiar. La plantilla de Protección Civil recoge los contactos y datos médicos de cada persona, el 112, el punto de encuentro y las tareas de cada uno, y pide dibujar un plano de la casa con las llaves de paso, los fusibles y el lugar del kit. La guía de gencat pide repartir tareas, entre ellas quién coge el kit, y fijar dos puntos de encuentro. Cruz Roja tiene su propia plantilla de plan y pide guardarla dentro del kit. El paso a paso, en plan de emergencia familiar.

Dónde guardarlo y cada cuánto revisarlo

Las tres fuentes piden que el kit esté a mano:

• Protección Civil: «ES RECOMENDABLE COLOCARLO EN UN LUGAR VISIBLE DE LA CASA».
• Gencat: «Este kit debería estar fácilmente accesible y todos los miembros de la familia deberían saber dónde se encuentra».
• Cruz Roja: «Guarda tu kit de suministros de emergencia en un lugar accesible y conocido en tu casa».

Ninguna dice en qué habitación. Nuestro criterio: cerca de la puerta por la que sales de casa, mejor que en un trastero o al fondo de un armario, para no tener que buscarlo si hay prisa. El agua, que pesa y abulta, puede ir aparte en un lugar fresco y oscuro, como pide gencat.

Para revisar el kit, ninguna de las tres fuentes da una frecuencia. Cruz Roja pide en su web: «Revisa periódicamente el contenido del kit; caducidades, documentación actualizada y funcionamiento de los aparatos». Gencat pide renovar el agua con regularidad y reponer la medicación antes de que se acabe. Su «cada año» es para el plan familiar, no para el kit.

Nuestro criterio: revisa el kit el mismo día que repases el plan, al menos una vez al año, y apunta en él la fecha de caducidad más cercana por si toca antes. Ese día, prueba la linterna y la radio, cambia las pilas gastadas y carga la batería externa.