Qué hacer en un apagón: antes, durante y después

Según el 112 de Andalucía, en un apagón desconecta los aparatos eléctricos, deja una luz encendida para saber cuándo vuelve la electricidad y no abras el frigorífico ni el congelador. Con las puertas cerradas, el frigorífico puede aguantar por debajo de 5 °C un corte de menos de 4 horas y el congelador, al menos 24-48 horas, según el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030. Para el móvil, activa el modo ahorro y, para informarte, usa una radio a pilas o de manivela y fuentes oficiales. Esta guía recoge lo que dicen los organismos oficiales, antes, durante y después de un corte de luz.

Muchas de las recomendaciones oficiales que citamos salieron el 28 y el 29 de abril de 2025, con el gran apagón eléctrico. Las usamos porque son las más completas, pero valen igual para un corte de luz de tu barrio o por una tormenta. Protección Civil del Estado no tiene, a 20 de octubre de 2026, una guía de apagones propia: citamos el 112 de Andalucía, Consumo, la Presidencia del Gobierno, Cruz Roja y la guía de gencat (Protección Civil de Cataluña).

Qué tener en casa antes de un apagón

Para un apagón hace falta poco: luz que no dependa de la red, una radio, una carga de batería extra para el móvil y botellas de agua en el congelador. El resto (agua, comida, medicinas, documentación) está en la lista completa del kit de emergencia para casa, y aquí no la repetimos. Si buscas la lista de la UE, qué hay de oficial lo vemos en kit de emergencia.

Lo que nombran las fuentes para un corte de luz:

• Luz. El 112 de Andalucía pide «luces de emergencia, velas, linternas o lámparas a pilas o con batería». Gencat propone linternas de pilas, de manivela o solares, frontales y pilas de recambio, y admite las velas con precaución, con encendedor o cerillas a mano. Los modelos y cómo elegirlos, en linterna de emergencia.
• Batería para el móvil. El 112 de Andalucía dice «una carga de batería adicional para el móvil». La guía de gencat pide una batería externa cargada.
• Radio. Cruz Roja: «Hazte con una radio a pilas o de manivela. En caso de apagón o colapso de líneas, será tu única fuente fiable» (Cruz Roja). Cómo elegirla, en radio de emergencia.
• Botellas de agua en el congelador. Según el 112 de Andalucía, pueden ser de ayuda «para mantener la comida fría en apagones de larga duración». Gencat da el mismo consejo: llena botellas de plástico sin llegar arriba del todo, y cuando se descongelen tendrás agua potable.
• Plan para quien dependa de un aparato eléctrico. Si en casa vive alguien enfermo conectado a aparatos eléctricos, el 112 de Andalucía pide tener un plan de emergencia para garantizar su atención.
• Efectivo. La guía de gencat pide tener en casa una cantidad razonable de efectivo para al menos una semana, mejor en billetes pequeños, por si fallan los pagos electrónicos.
• Medicación. La guía de gencat pide una reserva extra de la medicación y del material médico de uso habitual para al menos 7 días. Para los fármacos que van en la nevera, mira el apartado de la nevera y botiquín de emergencia.

Ninguna de estas fuentes habla de estaciones de energía portátiles. Si quieres mantener el router, unas luces o la nevera, lo vemos con las fichas de los fabricantes en estación de energía portátil.

Nuestro criterio: si solo vas a comprar una cosa antes del próximo corte, que sea una linterna frontal con pilas de repuesto, porque deja las manos libres para el resto. Es una opinión nuestra: no la hemos probado frente a otras opciones y ninguna fuente oficial la prioriza.

Las tarjetas son enlaces de afiliado de Amazon: si compras, recibimos una comisión sin que te cueste más. No hemos probado estos productos.

Durante el apagón: luz, aparatos y cómo informarte

Durante el corte, desconecta los aparatos, deja una luz encendida, no abras el frigorífico y busca información en medios oficiales.

Aparatos y luz

El 112 de Andalucía pide «desconectar los aparatos eléctricos» y «dejar una luz encendida para saber cuándo vuelve la electricidad». La fuente no explica el motivo, pero sí avisa más adelante de los calefactores que queden conectados cuando vuelva la corriente (lo vemos al final).

Para moverte por casa, usa la linterna o el frontal. Si usas velas, gencat pide «mucha precaución» y vigilarlas regularmente. Apágalas al salir de la habitación (consejo nuestro; gencat solo pide vigilarlas).

Si dependes de un aparato médico o te pilla un ascensor

El mismo 112 de Andalucía dice que, si vives con una persona especialmente vulnerable conectada en casa a dispositivos hospitalarios como respiradores, avises «de inmediato al 112». Y si el apagón te pilla dentro de un ascensor: mantén la calma, pulsa el indicador de emergencia y pide ayuda.

Cómo informarte

• Información oficial. El 28 de abril de 2025, el presidente del Gobierno pidió, tras reunirse el Consejo de Seguridad Nacional: «reduzcamos al mínimo los desplazamientos» y «sigamos únicamente información oficial» (discurso en La Moncloa).
• Radio. Cruz Roja la define como tu única fuente fiable en un apagón o si se colapsan las líneas. Sin radio, lo que te llegue por redes puede ser un bulo: Cruz Roja pide «contrasta antes de reenviar»; qué emisora sintonizar, en radio de emergencia.
• Avisos al móvil. Las alertas ES-Alert no llegan a los teléfonos sin cobertura, según Protección Civil.
• El 112, solo si hace falta. El mismo día, la Presidencia pidió «llamadas breves» y usar el 112 «solo cuando sea realmente necesario», y el 112 de Andalucía, que solo se le llamara «en caso de emergencia». En un apagón general, este aconsejaba avisar a la compañía eléctrica o a los servicios de emergencia.

La nevera y el congelador: cuánto aguanta la comida

Con la puerta cerrada, el frigorífico puede aguantar por debajo de 5 °C un corte de menos de 4 horas y el congelador, al menos 24-48 horas. Pasado ese tiempo, Consumo da una lista de lo que hay que tirar. Su nota empieza con una advertencia: «Nunca pruebe un alimento para valorar si es seguro, ni confíe en el aspecto o el olor de la comida».

Los tiempos de Consumo presuponen que no has abierto las puertas (nota de Consumo, 29 de abril de 2025).

Si quieres que la nevera siga funcionando durante el corte, cuánta batería necesita lo calculamos en estación de energía portátil.

Si el corte puede pasar de 24 horas, Consumo pide comprobar que la comida congelada no se haya descongelado del todo. Si no ha pasado de 5 °C (sigue fría), se podría consumir en el día. Si no tienes claro cuánto tiempo ha estado descongelada, hay que descartarla, en particular si no está fría al tacto.

Medicinas de la nevera

El 112 de Andalucía pide «especial cuidado» con los medicamentos que se conservan en la nevera: no se les deben poner placas de hielo directamente, para evitar que se congelen. Después del apagón, aconseja desechar lo que haya perdido la cadena del frío, incluidos los medicamentos, o haya estado a más de 4 °C durante más de dos horas o se note tibio. Ante la duda, consulta con tu farmacéutico (consejo nuestro: la fuente no lo dice).

Dos límites distintos

Consumo habla de 5 °C y el 112 de Andalucía, de 4 °C y dos horas. Son dos documentos distintos (alimentos en un caso, alimentos y medicamentos en el otro) y sus límites no coinciden. Consumo tampoco habla de termómetros ni de cómo medir la temperatura. Nuestro criterio: si quieres saber en qué estado está tu nevera, un termómetro de nevera dentro de ella te lo dirá sin depender del tacto. No lo hemos probado ni lo recomienda ninguna de estas fuentes.

Qué comer mientras tanto

Consumo no dice cómo ordenar la comida, pero sí que las conservas, los refrescos y el chocolate no necesitan frío, y que la fruta y la verdura enteras se pueden comer si siguen frescas. Nuestro criterio: abre la nevera lo mínimo y, si tienes que comer algo en las primeras 4 horas, empieza por lo que Consumo da por perecedero. Para comida que no necesita frío ni cocina, tienes comida liofilizada y las conservas de la lista del kit de emergencia. Si se corta también el agua, mira potabilizar agua.

El móvil y las comunicaciones: cómo ahorrar batería

Activa el modo ahorro de energía y desactiva lo que no necesites, como el Bluetooth y el WiFi. Es la recomendación de Cruz Roja: «Economiza cada segundo de batería de tu teléfono móvil: Activa el modo ahorro de energía y desactiva funciones innecesarias (Bluetooth, WiFi, etc.)» (Cruz Roja).

• Llamadas breves. La Presidencia del Gobierno pidió hacer «un uso responsable del teléfono móvil» y llamadas breves porque «las telecomunicaciones están en un momento crítico» (discurso en La Moncloa). Para avisar a la familia, un mensaje corto ocupa menos que una llamada (criterio nuestro, sin fuente).
• Batería externa cargada. Es lo que piden gencat y el 112 de Andalucía. Guárdala cargada y comprueba cada cierto tiempo que sigue cargada (criterio nuestro).

Para decidir dónde quedaros y cómo localizaros si no hay línea, mira el plan de emergencia familiar.

Calor, frío y monóxido de carbono: lo que no hay que hacer

Lo que no hay que hacer es usar dentro de casa un generador, un hornillo de camping o una estufa portátil de gasolina, propano o carbón: desprenden monóxido de carbono, que no se ve ni se huele. Para el calor y el frío, gencat da consejos en su guía.

Con calor

La guía de gencat propone: ventilar a primera hora de la mañana y al anochecer, mantener persianas, cortinas o ventanas cerradas mientras hay sol, beber agua fresca con regularidad aunque no tengas sed y refrescarte con duchas o toallas mojadas. Si hay mascotas, que no estén al sol y que beban. Aquí entran las botellas del congelador: sirven como paquetes de hielo.

Con frío

Gencat pide ropa de abrigo (mantas, edredones, sacos de dormir, ropa térmica, calcetines gruesos, gorros, guantes y bufandas), reunirse en una sola habitación para conservar mejor el calor y sugiere poner mantas en las ventanas y alfombras en el suelo para evitar pérdidas. Propone comer cosas calientes y energéticas, como sopas, infusiones o chocolate caliente, y envolver una botella de agua caliente para los pies o la cama. Sobre mantas de emergencia, tienes manta térmica.

Monóxido de carbono

Gencat explica que el CO es «incoloro, inodoro, insípido y no irritante». Por eso las fuentes oficiales dicen con claridad qué no hacer en casa:

• Generadores. El Ministerio de Sanidad, en sus recomendaciones tras la DANA de Valencia, pide no usar dispositivos de combustión y, si se usa un generador, hacerlo «a más de 5 metros de distancia de puertas, ventanas o rejillas de ventilación» (nota de prensa). Los detalles están en generador eléctrico para casa.
• Estufas y braseros. Gencat: «Evita utilizar dentro de casa estufas portátiles que funcionan con gasolina, gas propano o carbón». Protección Civil pide precaución con braseros y estufas de carbón o gas «en lugares cerrados sin renovación de aire» (infografía sobre nevadas).
• Hornos y hornillos. Gencat: «No utilices nunca dentro de casa hornos de cocina para calentar una habitación, hornillos de camping ni otros elementos de exterior» (gencat, intoxicación por CO).
• Calefactor de gas o parafina. La guía de gencat lo admite solo si está diseñado para uso interior, con buena ventilación: abre una ventana para renovar el aire y apágalo antes de dormir.

Si aparecen dolor de cabeza, mareo, náuseas o cansancio que desaparecen al salir al exterior, puede haber CO dentro. Gencat pide abrir puertas y ventanas, llevar a la persona consciente a un sitio más ventilado, apagar el aparato y llamar al 112.

Cuando vuelve la luz

Cuando vuelva la corriente, mira la nevera y el congelador, revisa los calefactores y repón lo que hayas gastado. Esa es la lista del 112 de Andalucía para después del apagón:

1. Comprueba el frigorífico y el congelador. Desecha lo que haya perdido la cadena del frío, incluidos los medicamentos, o haya estado a más de 4 °C durante más de dos horas o se note tibio.
2. Revisa los aparatos que hayan quedado conectados. El 112 avisa de que los calefactores olvidados pueden provocar incidentes cuando vuelve la luz.
3. Repón velas, pilas y baterías. El 112 pide reponer lo que hayas usado «para garantizar que sigan estando en perfecto uso» la próxima vez.
4. Recarga el móvil y la batería externa (esto lo añadimos nosotros).

Nuestro criterio: apunta qué te faltó. La lista completa del kit de emergencia y el plan de emergencia familiar sirven para corregirlo con calma.