Botiquín de emergencia para casa: qué debe llevar según Cruz Roja
Botiquín de primeros auxilios (Cruz Roja): guantes, antiséptico, gasas, vendas y tiritas, sin medicinas. Tu medicación, aparte: al menos 7 días (gencat).
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Según Cruz Roja, el botiquín (o kit) de primeros auxilios de casa lleva material para curas y no medicamentos: guantes, toallitas de alcohol, suero fisiológico, antiséptico (povidona yodada o clorhexidina al 2 %), gasas, esparadrapo, tiritas, tijeras de puntas redondeadas, pinzas sin dientes, un pañuelo triangular y vendas. Las medicinas se guardan aparte. Para una emergencia, las listas oficiales del kit piden además tu medicación habitual, y la Generalitat de Cataluña (gencat), una reserva para al menos 7 días.
Qué debe llevar un botiquín según Cruz Roja
Cruz Roja Española explicó el 4 de febrero de 2025, con su personal especializado en primeros auxilios, qué debe tener el botiquín de primeros auxilios de casa. Lo plantea para «las situaciones que con más frecuencia se presentan en el entorno doméstico» y avisa de que su composición «puede variar según las circunstancias». Recomienda que tenga, al menos, esto:
| Qué | Para qué, según Cruz Roja | Grupo |
|---|---|---|
| Guantes de látex o vinilo | Para cualquier cura: protegen del contacto directo con la sangre y otros fluidos | Autoprotección |
| Toallitas de alcohol | Para desinfectarte las manos antes de la cura; «NO deben utilizarse directamente sobre las heridas» | Autoprotección |
| Suero fisiológico | Para limpiar heridas | Curas |
| Antiséptico tipo povidona yodada (si no eres alérgico) o clorhexidina al 2 % | Para prevenir la infección de las heridas | Curas |
| Gasas | Para cubrir heridas | Curas |
| Esparadrapo, tiritas, tijeras de puntas redondeadas y pinzas sin dientes | No lo detalla | Curas |
| Pañuelo triangular de unos 140 × 100 × 100 cm | Para improvisar un cabestrillo o cubrir heridas | Heridas, quemaduras y traumatismos articulares |
| Vendas de diferentes tamaños | No lo detalla | Heridas, quemaduras y traumatismos articulares |
Las toallitas de alcohol son para tus manos, no para la herida. Para limpiarla, Cruz Roja pone el suero fisiológico, y para prevenir la infección, el antiséptico.
Lo que piden las otras listas oficiales
Para el botiquín de emergencia, las listas del kit dan menos detalle:
- La lista de comprobación de Cruz Roja para el kit tiene un apartado «Botiquín de primeros auxilios» con «Apósitos, guantes, tijeras» y, en el mismo apartado, «Medicamentos esenciales y recetas médicas».
- La guía de gencat, en catalán, propone una «farmaciola bàsica» (botiquín básico) con «Benes, Tiretes, Desinfectant, Analgèsics, Tisores, Guants» (vendas, tiritas, desinfectante, analgésicos, tijeras y guantes).
- La plantilla de Plan Familiar de Protección Civil no habla de botiquín: pide «Medicamentos habituales».
Dos de las tres meten medicinas junto al botiquín, y eso parece contradecir a Cruz Roja. Más abajo damos nuestra lectura.
Saber usarlo
La guía de gencat une el material y la formación: «és important tenir coneixements bàsics de primers auxilis i disposar del material necessari a casa» (es importante tener conocimientos básicos de primeros auxilios y disponer del material necesario en casa). Cruz Roja remite desde su artículo a sus cursos de primeros auxilios, presenciales y en línea; entre ellos hay uno de primeros auxilios en el hogar y otro para bebés y niños. En su página de preparación ante desastres propone uno básico: «Si tienes tiempo (2 horas), este curso de primeros auxilios básicos puede ayudarte a salvar vidas».
Si compras un kit de primeros auxilios ya hecho
Nuestro criterio: si lo compras ya montado, compara su contenido con la tabla de Cruz Roja y completa lo que falte. Algunos kits de supervivencia de tienda traen un botiquín pequeño, como vimos al revisar sus anuncios en kit de supervivencia. No hemos probado ningún botiquín comercial.
Las tarjetas son enlaces de afiliado de Amazon: si compras, recibimos una comisión sin que te cueste más. No hemos probado estos productos.
Botiquín Ferretelix en maletín de 26 × 23 × 7 cm
Según el anuncio: povidona yodada, 3 monodosis de suero fisiológico, 15 compresas estériles, 3 vendas de gasa, 10 tiritas, esparadrapo, tijera, pinza sin dientes y 2 pares de guantes, además de alcohol, agua oxigenada y algodón. Frente a la tabla de Cruz Roja, no trae pañuelo triangular ni toallitas de alcohol.
Botiquín Lewis-Plast de 160 piezas
Según el anuncio: venda triangular, vendas, apósitos estériles, tiritas de varios tamaños, 2 pares de guantes, tijeras, pinza, 10 toallitas limpiadoras sin alcohol y una manta de aluminio, entre otras piezas. Frente a la tabla de Cruz Roja, no trae antiséptico.
Toallitas de alcohol Gima Alcomed (100 unidades)
Almohadillas con alcohol isopropílico al 70 % para desinfectar la piel, según el anuncio. Cruz Roja las pone para desinfectarte las manos antes de la cura, no para la herida.
Pañuelo triangular Cederroth Mitella (2 unidades)
96 × 96 × 136 cm, con imperdibles, según el anuncio; lo vende Roither GmbH, no Amazon. Cruz Roja lo pide de unos 140 × 100 × 100 cm para improvisar un cabestrillo o cubrir heridas.
Por qué el botiquín de casa no lleva medicamentos
Cruz Roja lo escribe con mayúsculas: «el botiquín de casa NO debe contener medicamentos». Y lo explica separando dos cosas: «Una cosa es el botiquín de primeros auxilios y otra distinta, el pequeño dispensario que tenemos en casa». Ese dispensario, según Cruz Roja, «debería contener elementos tales como: un termómetro, aparato de tensión arterial, analgésicos/antitérmicos, una crema antiinflamatoria, una pomada para pequeñas quemaduras, una crema antihistamínica, etc.».
El artículo no da otra razón. No habla de caducidades ni de riesgos: solo distingue el material para atender una herida, una quemadura o un golpe de los medicamentos, que tienen su propio sitio.
Entonces, ¿por qué las listas del kit sí llevan medicinas?
Ninguna fuente lo explica. Nuestra lectura es que hablan de algo más amplio. El artículo de Cruz Roja describe la caja de primeros auxilios de casa. Las listas del kit de emergencia reúnen lo que hay que tener a mano si pasas unos días sin servicios o tienes que salir de casa, y eso incluye el material de primeros auxilios y las medicinas de cada persona. La propia Cruz Roja, en su lista del kit, pone los «Medicamentos esenciales y recetas médicas» dentro del apartado del botiquín.
| Fuente | Material de primeros auxilios | Medicamentos |
|---|---|---|
| Cruz Roja, artículo del botiquín | La lista completa de arriba | Ninguno en el botiquín; aparte, en el «pequeño dispensario» |
| Cruz Roja, lista del kit | Apósitos, guantes y tijeras | «Medicamentos esenciales y recetas médicas» |
| Gencat, página del kit | «Botiquín», sin detallar (sí detalla el del coche) | «Medicación crónica» |
| Gencat, guía en PDF | Vendas, tiritas, desinfectante, tijeras y guantes | Analgésicos en el botiquín básico, y reserva de tu medicación para al menos 7 días |
| Protección Civil, plantilla | No lo incluye | «Medicamentos habituales» |
Los analgésicos que gencat pone en su «farmaciola bàsica» son de los que Cruz Roja guarda en el dispensario. A nuestro entender, lo único que cambia es dónde se guardan.
Nuestro criterio: guarda el material de curas en una caja, como pide Cruz Roja, y los medicamentos en otra. En una emergencia, coge las dos.
Qué medicamentos sin receta tener en ese dispensario no lo decidimos nosotros. El Ministerio de Sanidad, en una campaña de 2011 que sigue en su web, recuerda que los medicamentos sin receta son para problemas menores, pero que hay que «consultar a su farmacéutico cualquier duda sobre su uso» porque, como todo medicamento, «no responde de la misma manera a todos y puede llegar a hacerte daño».
La medicación habitual: reserva para al menos 7 días
Para la medicación de cada día, la guía de gencat pide una reserva para al menos 7 días, y es la única de las tres fuentes que da una cifra. Lo explica en su apartado de medicamentos: «En una situació d’emergència pot ser difícil contactar amb els serveis mèdics o accedir a centres d’urgències» (en una emergencia puede ser difícil contactar con los servicios médicos o acceder a urgencias). Por eso pide:
- «Guarda una reserva extra de medicació i material mèdic que facis servir habitualment per almenys 7 dies» (guarda una reserva extra de la medicación y el material médico que uses habitualmente para al menos 7 días).
- «Organitza’t per renovar-lo abans que s’esgoti» (organízate para renovarlo antes de que se acabe).
Las otras listas no dan días, pero todas incluyen la medicación de cada persona: Protección Civil pide «Medicamentos habituales»; Cruz Roja, «Medicamentos esenciales y recetas médicas», y la página del kit de gencat, «Botiquín y medicación crónica». Los 7 días de gencat van más allá de las 72 horas del kit, igual que su reserva de comida para una semana, que contamos en el kit de emergencia para casa.
El material médico y los datos de cada persona
Gencat habla también de «material mèdic» (material médico), y en el kit incluye productos de apoyo: «gafas, muletas, bastón, andador, audífono y pilas, dispositivo de respiración». Cruz Roja suma en su lista «equipo médico adicional» para personas con necesidades especiales y, en su web, pide para las personas con discapacidad un kit con «medicación, ayudas técnicas (audífonos, bastón, cargadores de silla eléctrica…), una tarjeta con datos médicos y contactos».
Esos datos médicos también van por escrito. La plantilla de Protección Civil tiene una tabla para cada persona de la familia con sus enfermedades, medicamentos, alergias y contraindicaciones, y la lista de Cruz Roja pide copias de los «registros médicos» entre los documentos. El plan familiar lo vemos en plan de emergencia familiar.
Los medicamentos que van en nevera
La AEMPS, en una nota de agosto de 2019, recuerda que los medicamentos que se conservan entre +2 °C y +8 °C «deben conservarse siempre en nevera». Cruz Roja, en su artículo sobre los medicamentos con calor, añade que «refrigerar no significa congelar» y que, para transportarlos, lo adecuado son «neveras portátiles con acumuladores de frío», evitando el contacto directo con el hielo.
Para un corte de luz, el 112 de Andalucía pide no ponerles placas de hielo directamente y, después, desechar los que hayan perdido la cadena del frío, hayan estado a más de 4 °C durante más de dos horas o se noten tibios: lo vemos en qué hacer en un apagón. Si tomas alguno, pregúntalo también a tu médico o a tu farmacéutico.
Cómo mantener la reserva
Tampoco hemos encontrado una guía oficial que explique cómo conseguir esa reserva con la receta: es otra pregunta para tu médico o tu farmacéutico.
Gencat pide renovarla antes de que se acabe. Nuestro criterio para hacerlo: gasta siempre primero la caja más antigua y pon la nueva en la reserva. Así es más difícil que caduque y siempre tienes los 7 días.
El botiquín de la mochila de emergencia
Según gencat, el kit básico que tienes en casa incluye «Botiquín y medicación crónica», y si las autoridades ordenan evacuar se completa con ropa y calzado de repuesto, impermeable, productos de higiene y las llaves. Ese kit, preparado para salir, es la mochila de emergencia. Cruz Roja pide que sea «fácil de llevar, tenga un peso razonable y sea accesible». Qué meter en ella lo tienes en mochila de emergencia.
En las instrucciones oficiales para irse de casa que hemos consultado, las medicinas salen siempre: Protección Civil, en su página de riesgo nuclear, pide coger «los documentos, medicamentos y otras pertenencias indispensables», y gencat, si un incendio forestal o unas lluvias fuertes obligan a irse, la documentación, el dinero y los medicamentos.
En esas instrucciones rápidas no aparece el material de curas, pero sí está en el kit que se coge al salir. Cruz Roja aconseja, además, que el botiquín de casa sea «una caja hermética y fácil de transportar». Y en la lista del kit, junto a los medicamentos, pide las recetas.
Nuestro criterio: si tu botiquín de casa es hermético y fácil de llevar, puede ser el mismo que coges al salir. Si prefieres tener la mochila siempre lista, monta un segundo botiquín con la misma lista de Cruz Roja. Tu medicación, en cambio, la tienes que tener a mano para cogerla al salir.
En el coche
La guía de gencat pide tener un botiquín en casa «i, si tens cotxe, també dins del vehicle» (y, si tienes coche, también dentro del vehículo). En su web, el kit para el coche lo detalla: gasas, cinta adhesiva, vendas, pomada antibiótica, analgésicos, guantes sin látex, tijeras, hidrocortisona, termómetro, pinzas y compresa fría instantánea. En ese mismo kit del coche, gencat pide «manta o ropa de abrigo»: lo vemos en manta térmica de emergencia.
Si llevas medicamentos en el coche, ten en cuenta el calor. La AEMPS desaconseja dejarlos «en maleteros o habitáculos de los coches a pleno sol», y Cruz Roja avisa de que en verano el interior de un coche «puede superar los 60 °C», lo que afecta incluso a los productos sin abrir.
Dónde guardar el botiquín y cada cuánto revisarlo
Para el botiquín de primeros auxilios, Cruz Roja pide un sitio que todos conozcan y que los pequeños no alcancen: «un lugar accesible y conocido por todas las personas que viven en casa, pero fuera del alcance de los niños y niñas pequeños». Y aconseja que sea «una caja hermética y fácil de transportar».
Maleta hermética Max Cases MAX004V (vacía)
Estanca IP67, con asa y 31,6 × 19,5 × 8,1 cm por dentro, según el anuncio. Cruz Roja aconseja guardar el botiquín en «una caja hermética y fácil de transportar».
Para los medicamentos hay más indicaciones:
- Ni baño ni cocina. Según Cruz Roja, ambos sitios «suelen acumular humedad o calor», y eso deteriora los medicamentos. Lo recomendable, según Cruz Roja, es «un armario fresco y seco, lejos de la luz directa, radiadores y fuentes de calor», y siempre en sus envases originales. La AEMPS coincide en que los lugares sugeridos para guardarlos en casa «suelen ser sitios frescos y secos».
- Fuera del alcance de los niños. El Ministerio de Sanidad pide guardar los medicamentos «en lugares inaccesibles para los niños/as por ejemplo, un lugar alto o en un armario cerrado con llave».
- Lo que diga el prospecto. Según la AEMPS, ahí están siempre las instrucciones de conservación de cada medicamento.
Cada cuánto revisarlo
Las cifras oficiales que hemos encontrado son para los medicamentos de casa. El Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico recomienda «revisiones periódicas del botiquín (como mínimo dos veces al año), para separar los medicamentos que ya hayan caducado, que estén acabados o que no se utilicen», y el Servicio Andaluz de Salud, en una hoja de junio de 2023, pide revisarlo «con cierta frecuencia (cada 6 ó 12 meses)».
El artículo de Cruz Roja sobre el botiquín se pregunta «¿Cada cuánto deberemos revisarlo?», pero no da ninguna frecuencia. Para el kit de emergencia completo, Cruz Roja pide en su web: «Revisa periódicamente el contenido del kit; caducidades, documentación actualizada y funcionamiento de los aparatos».
Nuestro criterio: aprovecha una de esas dos revisiones al año para repasar también el botiquín de primeros auxilios, la reserva de medicación y el resto del kit de emergencia. Repón lo que hayas gastado y mira las fechas.
Qué hacer con los medicamentos caducados
Se llevan a la farmacia, al Punto SIGRE. Sanidad, en esa campaña de 2011, es tajante: «Un medicamento caducado no debe ser utilizado en ninguna circunstancia. Debe llevarlo a su farmacia y depositarlo en los contenedores específicos». En el mismo contenedor van los que ya no vas a tomar.
El Ministerio para la Transición Ecológica añade cómo: con los envases que han estado en contacto con el medicamento, «aunque estén vacíos», y «dentro de su caja de cartón y con su prospecto». No se tiran al contenedor de papel, vidrio o envases, ni a la basura, ni al punto limpio.
